Addestramento all'autodifesa
Hai mai considerato quanto sei vulnerabile?
Comprendi la necessità dell'autodifesa?
Impara come difenderti con un allenamento tattico di autodifesa!
E' un ottimo modo per imparare rapidamente l'autodifesa di base in modo efficace. Il programma si basa su una varietà di tecniche di difesa Fisico/Mentale.
Le contromisure di autodifesa garantiscono la tua salute e il tuo benessere dai danni. L'uso della forza fisica per contrastare una minaccia immediata di violenza da parte dell'aggressore dipende dalla tua preparazione mentale e fisica. Non solo quindi tecniche fisiche, ma anche capacità di autodifesa mentale per portarti nella giusta mentalità. Senza la preparazione mentale e la tenacia per eseguire le tecniche non sarai in grado di eseguirle sotto costrizione.
Evitare situazioni pericolose e comprendere la consapevolezza situazionale è la tecnica più importante. Gli aggressori scelgono le vittime contro le quali ritengono di avere un vantaggio.
Le migliori strategie e tecniche di autodifesa funzionano bene sia per gli uomini che per le donne, ma ammettiamolo le donne ne hanno davvero bisogno perché vengono aggredite più spesso degli uomini.
L'addestramento all'autodifesa include anche i metodi per evitare che il confronto diventi fisico, imparare ad allontanarsi da una minaccia e eludere un attacco è quasi sempre superiore a bloccare un attacco.
L'autodifesa è per tutti con/senza esperienza nelle arti marziali poiché i potenziali rischi per la propria incolumità si possono verificare in qualsiasi momento o occasione: diamo potere a uomini e donne di tutte le età.
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